Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 113,83g | Kolh.: 115,65g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Барбарис, Полезные конфетки, Творожно-сырная ветчинилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Круглое Лето Фасоль Стручковая, Dr. Naturi Udon, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Колбаски из индейки, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Хлеб из овсянки и ржаной ц/з муки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|