Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2011
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2938 kcal
|
Fett: 120,22g | Prot: 137,69g | Kolh.: 325,07g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: McCain, Chicken Breast. Middag: Chocolate Bunny, Scalloped Potatoes, Ham, Whoppers. mer...
|
|
2663 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|