Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 51,73g | Kolh.: 82,58g.
Middag: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kırmızı Lahana, Lahana, Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|