Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 65,94g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Camembert 45%, REWE Bäcker Brötchen , Roter Tafelwein, Grüne Oliven. Middag: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 37 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 24 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fritzlore 's vikthistorik
|