|
ОГ 84; ОТ 68; ОБ 93; ОЛ 53,5; ОБ по кост. 89
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 84,52g | Kolh.: 99,25g.
Frukost: Каждый День Молоко 1,5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редька, Свеклы. Lunch: Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|