Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2014
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 81,31g | Kolh.: 110,24g.
Lunch: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Brocoli, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Super U Pain Complet Bio. Middag: Brocoli, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Pêches, Oranges. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|