Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 102,51g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Варенье, МАЦОНИ, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Middag: Салат из Морской Капусты, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|