Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 77,66g | Kolh.: 241,83g.
Frukost: Победа Мишки в Лесу, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шармэль Зефир Яблочный, Банан. Snacks/Annat: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|