Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 77,82g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aguacate, Filete de Añojo, Tomates, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Middag: Tarta de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Annat: Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Café Cortado, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 10 minuter, Diska - 6 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hola Acacia 😊, muy bien, estoy muy contenta, porque por fin empiezo a notar resultados positivos tanto en la báscula como en mi condición corporal 💪
Ya verás el post de hoy que sorpresa 😜
01 apr 22 av medlem: Sandymmv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|