Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 85,63g | Prot: 188,95g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Арла Сыр Арла Натура Light, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный Рассыпчатый . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|