Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 60,02g | Kolh.: 283,72g.
Frukost: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bakwan. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), ABC Kecap Manis. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sindi Sintia S 's vikthistorik
|