Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2014
|
71,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 110,00g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Blue Bunny No Sugar Added Reduced Fat Cherry Vanilla, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Middag: Atkins Atkins chicken alfredo, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham (Oscar Mayer), Flatout FLATOUT SUNDRIED TOMATO, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Sargento Light Mozzarella String Cheese. mer...
|
|
2093 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 3 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|