Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 123,48g | Kolh.: 457,42g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Шармэль Зефир Яблочный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес, Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|