Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2011
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 35,97g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar . Middag: Italian Bread, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Sliced Pepperoni, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 18 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|