Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 101,67g | Prot: 90,23g | Kolh.: 239,96g.
Lunch: Makaron, Eti Süt Burger. Middag: Muz, Tarabya Dilimli Kaşar, Soğanlar, Kırmızı Domates, Marul, Tat Kornişon Turşusu, Bim Rus Salatası, Emin Pastırma, Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği, Aknaz Burger Peynir, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi. Snacks/Annat: Makaron, Portakal, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|