Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 78,30g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Даниловский Хлеб, Курага, Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Кофе, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб. Middag: Большая Чашка Цикорий, Славянский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Snacks/Annat: Курага, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|