Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 61,09g | Kolh.: 222,66g.
Frukost: Cinnamon Chip Scone, Nonfat Vanilla Latte (Tall). Middag: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cashew Nuts, Green Olives, Corn on the Cob, Boston Cream Pie Cake, Butter Croissants, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Annat: Special K Cereal Bars - Strawberry. mer...
|
|
2298 kcal
|
Träning:
Walking (shape ups) - 43 minuter, Vila - 16 timmar och 18 minuter, Sömn - 6 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|