Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2011
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 41,94g | Kolh.: 285,92g.
Frukost: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar , Dried Apricot. Lunch: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Footlong Veggie Delite. Middag: Footlong Veggie Delite. Snacks/Annat: Light & Fit Yogurt - Peach, Peeps, Peeps, Light Natural Popcorn, Bananas , Pretzel M&M's. mer...
|
|
2138 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 42 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|