Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 52,64g | Kolh.: 210,43g.
Frukost: Bananas , Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar . Lunch: Bananas, Italian Bread, Italian Salad Dressing, Grilled Chicken. Middag: French Fries (Medium), Cheeseburger, Pretzel M&M's. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 38 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|