Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2011
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 71,00g | Kolh.: 263,75g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: French Fries (Medium), Cheeseburger. Middag: Ultimate Chicken Grill Sandwich, Chocolate Frosted Donut, Pretzel M&M's. Snacks/Annat: pure chocolate whippet, Glazed Donut. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|