Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2011
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 71,38g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar , Dried Apricot. Lunch: pure chocolate whippet, Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Sesame Bagel, Tuna Fish Salad. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 8 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|