Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 83,43g | Prot: 154,04g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: Голубика, Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Middag: Коровка из Кореновки Творог. Snacks/Annat: Мандарины, Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|