Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 89,56g | Kolh.: 305,85g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Перекресток Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Минтай. Middag: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Termer Финики с Марципаном, Orion Чокопай, Сахар, Дымка Печенье Юбилейная Песенка. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|