Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 91,27g | Kolh.: 188,33g.
Frukost: Травяной Чай, Вкуснотеево Творог 9%, Parmalat Молоко 3,5%, МАЦОНИ. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Middag: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Бефстроганов с печенью. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Галеты Старт с Отрубями, Сыр Российский, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|