Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 107,09g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Пп пицца на кукурузной муке, Пирог без выпечки. Lunch: Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Запечённые сырники с изюмом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|