Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
112,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 48,93g | Kolh.: 247,71g.
Lunch: Red Bull Energy Drink, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Middag: Bananen, Gut & Günstig Backofen Frites. Snacks/Annat: Gut & Günstig Flips. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nephilim1979 's vikthistorik
|