Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 79,66g | Kolh.: 182,27g.
Frukost: De Luxe Cream Cheese, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Тульчинка Mozzarella. Lunch: Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Своя Лінія Суміш Перців Солодких Швидкозаморожена. Middag: Тульчинка Моцарелла, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Сто Пудов Рисовая Мука. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний, Good Food Хлебцы Карамельные, Своя Линия Асорті Фруктово-Горіхове. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|