Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 78,01g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Roast Beef, Sargento Muenster Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser). Middag: Italian Bread, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Annat: Hershey's Good & Plenty Licorice, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|