Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 88,71g | Prot: 142,49g | Kolh.: 275,27g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Мясновъ Пирожное Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Annat: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|