Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
447 kcal
|
Fett: 8,62g | Prot: 38,29g | Kolh.: 59,49g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Private Selection Mixed Fruit, Thomas' Light English Muffin, Sweet Green Peppers (Sauteed). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|