Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 126,72g | Kolh.: 228,37g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Фисташки, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Middag: Яблоко Антоновка, Простоквашино Творог 2%, Помело. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|