Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 51,22g | Kolh.: 93,20g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Einstein Brothers Bagels Spinach, Mushroom & Swiss Egg Sandwich. Middag: Famous Dave's Corn on The Cob, Sweet Green Peppers (Sauteed) , Fit & Active Low Carb Tortillas, Steak-umm Sliced Steaks. mer...
|
|
221 kcal
|
Träning:
Löpband - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|