Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 51,11g | Kolh.: 153,61g.
Lunch: Bounty Райское Манго, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Пюре Картофельное «Домашнее». Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Россия Щедрая Душа Maxibon, Молочный Коржик «Домашний», Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Смак Хлеб Бородинский, Heinz Терияки Соус , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сметана 15%, Вязанка Сосиски Молочные , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|