Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 48,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 124,71g | Prot: 121,71g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сливочное Масло, Bob Светлый Шоколадный Батончик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Голубика, Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|