Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 55,32g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Squeaky Bean Italian Deli Ham Style, Tesco Free From Jalapeño & Chilli Cheese Slices, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Oranges, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Apples. Lunch: Good4U Super Seeds Salad Topper, Chana Dal. Middag: Full Green Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Plums . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pointtonull 's vikthistorik
|