Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 94,18g | Kolh.: 133,90g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Sunbeam Hamburger Bun, Roast Beef. Middag: Thick Crust Cheese Pizza, Great Value Penne Pasta & Shrimp. Snacks/Annat: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|