Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 101,17g | Prot: 205,23g | Kolh.: 131,12g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: Яблоки Бабушки Смит, Помело, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|