Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2014
|
54,0 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 149,46g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Boiled Egg, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Egg White, Honey . Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Harris Teeter Blueberries, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Peanut Butter. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Annat: Sue Bee Honey, President's Choice Greek Yogurt 0% Plain, Biochem Sports Vanilla Whey Protein Powder. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|