Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 69,10g | Kolh.: 309,46g.
Frukost: Майонез, Вязанка Колбаса Молочная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Яшкино Рулет Вишневый, Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Мандарины, Orion Чокопай, Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|