|
Yeiiii!
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 81,48g | Kolh.: 201,03g.
Frukost: Light Cream, Corn, Aldi Der Gouda, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Dulano Kochschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Small), Ketchup, Fresh Choice Double Cheese Burger. Middag: Olive Garden Penne Pasta, Old Wisconsin Polish Sausage. Snacks/Annat: Beer, Watermelon. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|