Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 216,10g | Prot: 231,18g | Kolh.: 47,74g.
Frukost: Азбука Вкуса Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Молочная Культура Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Мираторг Стейк Пиканья, Алтай Сыр Алтайский. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|