Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 11,89g | Prot: 47,04g | Kolh.: 194,27g.
Frukost: Molico Leite Desnatado, Maçãs Gala, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Snacks/Annat: Maguary Suco de Maracujá. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|