Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 97,78g | Prot: 220,64g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, Азбука Вкуса Филе Куриное с Чесноком и Тимьяном , Руккола, Капуста, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|