Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 91,95g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Багет, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курага, Чай, ВкусВилл Цукаты Апельсин, Мираторг Поджарка из Свинины, Ашан Сыр Топленое Молочко, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Мираторг Поджарка из Свинины, Молочные Горки Творог 5%, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|