Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 56,15g | Kolh.: 52,81g.
Frukost: Egg. Lunch: Subway 6" Italian BMT. Middag: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Broccoli , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|