Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 78,71g | Prot: 83,18g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Kanapkowy, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Parowki Сосиски, Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Middag: Яичный Белок, Творог 5%, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Том Соленая Карамель. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний, Зайка Семечки. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|