Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 45,00g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap . mer...
|
|
158 kcal
|
Träning:
Löpband - 13 minuter, Apple Health - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|