Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
105,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 135,10g | Prot: 181,51g | Kolh.: 255,74g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Бисквитный Двор Торт Творожный, Лента Треска Жареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%. Lunch: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Окей Яйцо Куриное, Простой Выбор Финики, Smekalka Котлеты из Говядины, Сила Традиции Свекла Вареная, Black Tea, Рами Леви Сыр. Middag: Fitnes Shock Маффин Шоколадная Карамель, Окей Бурэкас с Творогом, Рами Леви Сыр, Окей Банан, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Лента Треска Жареная, Бисквитный Двор Торт Творожный, Black Tea, Harry's Тост, Rosman Варенье. mer...
|
|
1089 kcal
|
Träning:
Зал - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|