Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 102,52g | Prot: 173,29g | Kolh.: 173,39g.
Frukost: Варенье, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Песочное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Middag: Карат Творог Зерненый 4%, Седьмой континент Хурма, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|