Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 97,40g | Prot: 163,38g | Kolh.: 129,47g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Middag: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сваля Творог 5%. Snacks/Annat: Помело, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|